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弓道の押手を強化する筋トレメニュー
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弓道の手の内が上手くなる筋トレメニュー
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押手の強化 (投稿16件)[1～16] – EcoEcoMan
2005/01/10胸筋と書いていますが、弓道の場合は「背筋」も重要ですよね。 エキスパンダー等であれば、背筋も同時に鍛えられると思います。 失礼しました。 13：県工 …. => 続きを読む
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